반응형 축복1 (코칭) 행복의 습관 " 감사", 하루 중 '오늘의 감사'를 표현하는 시간을 가지라, 셀프 의식 코칭 행복의 습관 01 - 감사 (Gratitude) 감사는 삶 속에 있는 좋은 것들에 대한 고마움을 인식하는 것이다. 감사하는 사람들은 자신 삶에 주어진 모든 것들에 대한 감사를 표현하고 관조(contemplate) 하기 위한 시간을 가진다. 감사는 하나님과 특정한 인물에게 직접 표현될 수 있고, 혹은 단순한 존재의 사실에 대해 표현될 수 있다. 감사는 다른 사람으로부터 온 이익에 대한 감사와 호의의 마음가짐이다. [ 감사의 습관] 1. 다음 문장 중 어느 것이 당신의 평소 마음 상태를 묘사하는지 생각해보라. “고요한 마음은 좋은 것과 있는 것을 본다. 불안한 마음은 부정적인 것과 없는 것을 본다.” 아침이나 저녁에 고요한 시간(묵상과 침묵)을 가지라. 2. 매일 아침 일어날 때, 내가 느끼는 걱정/염려들을.. 2023. 9. 1. 이전 1 다음 반응형
