(순수존재 코칭) 코칭의 의식세계, 진정한 자아 존재 코칭,' 변해야 할 나의 의식은? '

1. 코칭의 의식세계

 

•눈을 감고  가만히 있어 본다

•떠오르는 생각들을 관찰한다

•관찰된 생각들을 적어본다

•떠오르는 생각들은 ‘나’인가?

•생각을 관찰하고 있는 ‘나’는 누구인가?

 

 

순수한 존재의 모습대로 살아가는 것이 진정한 자아의 모습대로 사는 행복이다.

 

진정한 나의 자아, 의식의 세계 

 

사람들은 수많은 생각을 하고 살지만, 진정 자신으로부터 나온 생각을 의식하기는 어렵다. 즉 자신의 존재로부터 흘러나오는 의식을 가지고 사는 사람은 드물다. 어린 시절부터 부모에게 교육받은 대로, 사회에서 옳다고 규정하는 가치대로 생각하고 살아가는데 익숙해져 있기 때문이다. 그러나, 자기 자신의 생각이 아닌 다른 사람의 생각대로 사는 사람은 엄밀히 말해 다른 사람의 삶을 대신 살고 있는 것이다.

 

[ 진정한 나 ]

 

A(착각하고 있는 나)

- 내가 아닌 나

 

B(내가 아는 나) 

- 진짜 나 Real Self 중에서 내가 아는 부분

 

(운명)할 수 있다 없다는 B사이즈가 결정 한다.

• 도전 어려움 극복?

• 갈등 감정 피할까?

• 싫은 사람 볼까? 말까?

• 경제탓, 부모탓, 정치탓?

• 의도 되로, 원하는 대로 될까?

• 건강이 두렵다? 병이 걸린다?

 

C(내가 모르는 나) 

- 진짜 나 Real Self

 

 

과거의 의식세계 

 

•초등학교 때 기억나는 나의 의식은?

•중,고등학교 때 나의 의식은?

•성인이 되어 결혼 전까지의 나의 의식은?

•삶 속에서 고통을 통해 깨달은 의식은?

•변할 수 없거나 지금 중요한 의식은?

 

 

•변해야 할 나의 의식

 

•변해야 할 나의 의식을 적고 그 변화를 위한 행동계획을 세우라