반응형 자의식에서벗어나기1 관계 심리 : 과다한 자의식에서 벗어나 자신을 먼저 사랑하기. 자신의 내면의 정원을 먼저 아름답게 가꾸고 사람들을 초청하여 맞아들이라. 사람들은 모두 자신을 의식하면서 살아가고 있다. 그렇지만 때로는 과다한 자의식은 자신 스스로 더욱 불안하고 초조하게 만들면서 자신의 거짓자아에 묶여 살게 만든다. 사실 사람들은 나에게 별로 관심이 없는데, 스스로 그렇게 자신이 이상하고 어색하다고 느끼거나 자신의 생각의 굴레 속에서 묶여 살 때가 많다. 스포트 라이트 효과를 아는가? 사람들은 본인의 삶을 살기에도 바빠서 타인의 작은 변화에 별로 관심을 둘 여유가 없다. 그럼에도 본인은 자신을 너무 과대하게 의식한 나머지 스스로 내가 남들의 눈에 보기에 어떠할까? 스스로 걱정하면서 예민하게 반응한다. 이렇게 반응을 하면서 남이 나를 어떻게 바라볼까 염려하는 동안, 자신 스스로의 내면은 기준이 내가 아닌 남으로 바뀌는 것이다. 이러한 자의식은 건강하지 않으므.. 2023. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
