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코칭질문3

(화 극복코칭) 내 마음을 다스리는 감정코칭 "나의 기대대로 이루어지지 않을 때 좌절하고 화가 나는 것입니다" 내 마음을 다스리는 감정코칭 화 극복 코칭 질문 코칭질문 : 어떤 말을 듣고, 어떤 태도를 볼 때 화가 나십니까? 예) 불친절한 말 / 정직하지 않은 태도 코칭질문 : 그러면 상대방이 어떻게 해주기를 원합니까? 예) 친절한 말 / 정직한 태도 코칭질문 : "모든 사람은 항상 (친절/정직)하다." 맞습니까? 그것이 진실입니까? 답변 : 아니요 코칭질문 : 그렇다면 사람들이 그렇지 않을 때마다 화내는 것이 지혜롭습니까? 지혜롭지 않습니까? 답변 : "지혜롭지 않습니다." 코칭질문 : 또 어떤 말을 듣고 싶습니까? 답변 : 긍정적인 말 코칭질문 : "모든 사람은 항상 ( 긍정적인 말을 )한다." 맞습니까? 답변 : 아니요 그것이 진실입니까? 답변 :아니요 코칭질문 : 그렇다면 사람들이 그렇지 않을 때마다 화내.. 2023. 9. 15.
(라이프코칭) 목표를 이루는 코칭 질문 대화법 GROW 자신이 원하는 목표를 이루는 코칭 질문들입니다. 라이프코치가 이런 질문들을 던지며, 서로 대화를 통해 코칭을 합니다. 먼저 본인이 원하는 목표를 정하고, 그것을 현실로 이룰 수 있는 대안,방법들을 생각해보고 그 중 하나를 선택해서 실행에 옮기도록 합니다. 함께 코칭 대화를 나눌 코치가 없다면, 본인이 코치가 되어서 셀프 코칭으로 본인이 원하는 것을 적으며 대화를 나누어보세요. 코칭 질문 대화법 GROW G(Goal, 기간+목표) - 한달 안에 해결하고 싶은 목표가 있다면…. - 목표가 안 떠오른다면 현재의 불만족 사항의 반대를 물어보라. 그러면 그것이 목표가 된다. R(Reality, 현실) - 현실적으로 발목을 잡고 있거나 장애물인 요소는?(고객의 한을 풀게 해준다) O(Option, 방안, 대안) -.. 2023. 9. 3.
[라이프 코칭 기본 마인드] 라이프 코치란? 코칭 프로세스 기본 4단계: 경청, 질문, 칭찬, 피드백 라이프 코칭과 코치 코칭의 태도 : 코칭은 믿고 존중해주는 것이다. 코칭의 사람에 대한 세계관: 코칭은 모든 사람은 창조적이고, 자원이 충분하며, 전인적이다 ’ 라고 믿는다. 라이프 코치의 존재 정의 : 코치는 함께 하며 돕는 자이다. 코치는 섬기는 자가 진정으로 원하는 것을 찾도록 도와주는 것이다. 그의 잠재된 고유한 탁월성이 계발되도록 코치는 질문하고 들어주는 사람이다. 그러므로 코치는 코칭 커뮤니케이션과 프로세스’를 통해, 팔로워의 잠재된 탁월성을 촉발하여 실제적인 성과를 향상시키고 삶의 질을 높이는데 도움을 주는 파트너이다. 코칭 프로세스 기본 4 단계: 경청, 질문, 칭찬, 피드백 1 경청 한자의 의미는 기울일 경, 들을 청 경청이란 상대를 향해 몸을 기울여서 상대의 눈을 바라보며 듣고 입으로 .. 2023. 8. 26.
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