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(존 맥스웰 리더십코칭) 주도성(Initiative)이란? 탁월한 리더의 특징, 목적이 이끄는 삶을 살기 위한 방법 주도성있게 리드하는 리더십이란 무엇인가? 탁월하고 진취적인 리더와 팀의 특징은 무엇인가? 그리고 승리하는 리더십과 목적이 이끄는 삶을 사는 방법에 대해 연구하며 내 삶에 적용해보자. 주도성(Initiative)이란 무슨 의미인가? 주도성은 해야 할 일을 발견하고, 설령 그 일을 하는 과정 중에 위험이나 실수의 가능성이 있을지라도 용기를 내어 시작하는 것이다. 어떻게 하면 의도성을 가지고 살 수 있을까? 삶의 목적을 정하고, 자신의 장점과 단점을 파악하라. 맡은 일에 우선순위를 정하고 장기적인 책임에 변함없이 헌신하며 매일매일 행동하라. 탁월하고 진취적 리더의 특징 탁월한 리더들은 자신의 팀이 이기는 방법을 만들어낸다. 그리고 일을 시작하고 그 일이 지속되게 한다. 탁월한 리더들은 자신이 원하는 것을 분명.. 2023. 8. 26.

(꿈을 이루기위한 코칭) 내가 원하는 꿈을 이루는 매커니즘은? 내 신념/가치관이 믿는 바는 무엇인가? 꿈을 이루기 위한 자기 존재 코칭 - 먼저 내가 믿고 있는 신념이 무엇인지, 정말 원하는 꿈이 무엇인지 알아야 한다. NLP 신경적차원의 의식차원 위 단계 중 가장 강력하게 작용하는 것은 신념/가치관이다. 이 신념/가치관에 따라 ‘ 나는 ~ 한 존재이다 ‘ 라는 자아정체성이 결정되기 때문이다. 신념체계/가치관 의 중요성 내가 믿을 지, 안 믿을지 선택할 자유의지를 지닌다. 당신이 진정 원하는 것이 있는가? 구하라, 찾으라, 두들기라 ! 꿈은 움직이는 자의 것이다. 1. 자기 자신 (미래의 나) 이 믿는 가치관의 나 2. 하나님, 나보다 크신 이를 믿는 나, 세상에 기여를 위한 삶의 가치관 꿈을 이루기 위한 코칭 1 단계 : 의도 만든다. 2 단계: 환경 만든다. 모든 존재는 자신에게 맞는 환경만 있으면 .. 2023. 8. 26.

(인생 감동 글) 오리야산의 '꿈꾸는 자' 사랑과 꿈과 친구, 자기자신에게 진실하게 사는 삶이란... '오리야산'의 ' 꿈꾸는 자 ' 당신이 먹고 살기 위해 하는 일에 대해서 나는 관심이 없습니다. 나는 당신이 고통스러워하는 것과 진정으로 원하는 것을 알고 싶습니다. 나는 당신이 나이를 얼마나 먹었느냐는 관심이 없습니다. 나는 당신이 사랑을 위해, 꿈을 위해, 살아 있는 모험을 위해 바보처럼 보여도 좋은지 알고 싶습니다. 나는 당신의 달 주변에 어떤 행성들이 돌아가고 있는 지에는 관심이 없습니다. 당신의 고뇌 한가운데를 관통하고 있는지, 인생의 배반에 노출되어 있는지, 아니면 앞으로의 고통에 대한 두려움 때문에 움츠러들고 닫혀 있는지 알고 싶습니다. 나는 당신이 자신의 고통과 내 고통에 대해서 숨기거나 고치려 들거나 없애려 하지 않고 그저 함께해 줄 수 있는지 알고 싶습니다. 나는 당신이 자신의 기쁨을 .. 2023. 8. 26.

(자기존재코칭)나만의 고유하고 독특한 존재가치를 아는 5가지 요소는? PLACE 5단계 나만의 고유하고 독특한 존재의 특징과 가치는 무엇일까? PLACE란 이 세상에서 나만이 가지고 있는 고유한 자리(My Place)가 있다는 의미다. 나만의 고유하고 독특한 성격과 재능, 능력, 열정, 경험 등이 있다는 뜻으로 Personality(성격), Learning Gifts(재능), Abilities(능력), Connect Passion/Work(열정), Experience(경험)의 처음 나오는 알파벳을 따서 지은 이름이다. Personality (성격) – 나만이 가지고 있는 고유한 성격 Learning Gifts (재능) – 나의 고유한 재능 Abilities (능력) – 나의 고유한 능력 Connect Passion/Work (열정) – 나의 고유한 열정 Experiences (경험/가치) .. 2023. 8. 25.

진정한 부의 개념 3F이란? '경제적 자유와 행복' 명언, 책 '부의 추월차선' 중에서 책 : 부의 추월차선, 부의 진정한 개념, 부의 명언 "부란 인생을 충분히 경험할 수 있는 능력이다." - 헨리 데이비드 소로(Henry David Thoreau) 부는 물질적인 소유물이나 돈, 또는 ‘물건’이 아니라 3F로 이루어진다. 3F는 부의 3요소로 가족(Family, 관계), 신체(Fitness, 건강), 자유(Freedom, 선택)을 말한다. 3F가 충족될 때 진정한 부를 느끼며 행복을 얻을 수 있다. 영화 의 마지막 장면을 보면 이런 교훈을 얻는다. “기억하라, 친구가 있다면 그 어떤 인생도 실패작이 아니다." 1. Family 가족, 친구, 사랑하는 사람들과 인생을 함께 나누는 것이 얼마나 중요한가? 부란 혼자가 아닌, 공동체적 삶이자 타인의 인생에 영향을 미치는 일이다. 내 인생에서 부.. 2023. 8. 25.

[데일카네기 인간관계론] 링컨이 사람을 다루는데 성공했던 비결은? 사람을 다루는 3가지 기본 방법 데일카네기 인간관계론 사람을 다루는 기본 방법 3가지 1 비판, 비난하거나 불평하지 말라. Don’t criticize, condemn and complain. "꿀을 얻으려면 벌통을 걷어차지 마라" 는 다른 이를 비판하지 말라는 의미이다. 비난은 사람들을 방어적으로 만들고 스스로를 정당화하도록 만들기에 쓸모가 없다. 비난은 사람들이 소중히 여기는 자부심에 상처를 입히고, 자존감을 훼손하며, 적개심을 불러일으키기 때문에 위험하다. 백화점 대부호인 존 워너메이커John Wanamaker는 이렇게 고백한 적이 있다. “나는 이미 30년 전에 남을 꾸짖는 게 얼마나 어리석은지 깨달았다. 내가 가진 한계를 극복하려 애쓰느라 하나님이 지능이라는 선물을 공평하게 나누어주지 않으셨다는 사실에 대해 투덜거릴 시간 따위.. 2023. 8. 25.

"이기는 나" 동기부여 : 사람들의 정체성을 변화시키는 라이프스타일선언문, 책 '브랜드 설계자' 사례 레이디보스 집단 선언문 (책 '브랜드 설계자' 중에서) LADYBOSS 레이디보스 체중감량 트레이닝 회사는 고객들의 정체성을 변화시키기 위해 집단 선언문을 만들어 밀고 나갔다. 레이디보스는 집단에 있기를 바라는 사람들을 불러내는 강력한 메세지를 만들고 싶었다. 그래서 꿈의 고객들에게 힘을 불어넣고 앞으로 되고 싶은 사람의 모습을 되새기며 라이프스타일 선언문을 만들었다. 레이디보스 LADYBOSS 라이프스타일선언문 레이디보스는 우리 내면에서 자신이 처한 상황에 책임을 지는 용감한 여성이다. 그는 환경의 희생자가 아니다. 자신이 바꿀 수 없는 것을 두고 변명하거나 불평하지 않는다. 그는 말보다 실천에 더 많은 에너지를 쏟는다.레이디보스는 말에 그치지 않고 끝까지 해내야 한다. 성과와 성공을 원한다면 노력해야.. 2023. 8. 25.

(게리 바이너척 인생강연) '주체가 되는 삶의 마음가짐', 깨어있는 동안 할 수 있는 일을 극대화하라, 부정적 말 불평을 멈추라. 세계 최고 마케팅 전문가이자 뉴욕타임스가 추천한 베스트셀러 작가, 세계 유명 디지털미디어 에이전시 중 하나인 바이너미디어를 구축한 게리 바이너척의 인생강연입니다. 게리 바이너척 "(잠자는 시간 6시간 외에) 당신은 18시간을 가지고 있습니다 " 강연당신은 18시간동안 무엇을 하나요? 하루에 잠자고 출퇴근하고 회사를 다녀온 뒤 남는 시간에 당신을 무엇을 하고 있습니까? 사람들은 "나는 집안일과 육아도 해야하고 할 일이 많다. 나는 출퇴근하고 일하는데 11시간이나 썼으니 쉬어야만 해요"라고 말하기도 합니다. 지금 현재의 삶에서 더 이상 아무것도 하지 않는다면 불평하거나, 더 나은 삶을 기대하지 말아야 합니다. 휴식을 취하고 노는 시간으로 인해, 새로운 세계로 갈 기회를 포기하는 것입니다. 지금보다 더 나은 .. 2023. 8. 24.

'이기는 과정의 나' 게리 바이너척 자기동기 강연 "지금 당신은 성공할 일을 하고 있습니까? 오늘 행복한 나로서 살아가십시오" 게리 바이너척 GRAY VAYNERCHUK 자기 동기 성공 강연 "한번 해낸 적이 있는 일이라면 당신도 할 수 있는 일이라는 것입니다. 그러므로 변명하거나 후회하지 마세요. 당신은 지금 당신이 성공할 일을 하고 있습니까? 오늘 행복한 나로서 살아가야 다른 이들도 행복하게 하며, 성공적인 행복한 삶을 수 있습니다" "과거의 일은 과거의 일일 뿐입니다. 어제 일어난 일은 아무 의미가 없습니다. 당신과 당신 자신의 과거의 일이 아무 의미가 없다는 것을 깨달으면 당신에게 무슨 의미이던지 간에 '이기는 과정'을 시작할 수 있습니다. 유산, 돈, 재미 등등이 인생에 어떻게 실제로 작용하는 지를... 인생의 막바지에 이르러 후회할 눈물이 가장 무서운 것입니다. 후회는 독입니다. 그래서 나는 계속 노력해서 저 만의 목.. 2023. 8. 24.

인간관계 이야기: 사랑하는 친구과 화해하기 - "상대의 눈의 눈물을 기억하고 진심으로 미안한 맘을 전하라." 사랑하는 친구, 또는 연인 관계에서 마음이 아프고 힘들어 눈물 짓고 있나요? 서로 좋아하지만 왜 이리 서로 맘을 몰라주는 건지, 야속하기도 하지요. 아픈 맘을 다독거리며, 이제 정말 안볼 수도 있겠다고 허심탄회하게 상대에게 메신저로 문자를 주고 받는 순간도 있어요... 자신의 아픈 감정을 솔직하게 표현하면서도, 아직 나의 맘에 있는 섭섭함과 우정과 사랑 등의 복잡한 마음을 어떻게 전할 수 있는건가요? 오늘 이야기 - "사랑하는 친구과 화해하기" 친구는 평상시에 만나면 톰과 고양이같이 으르렁거리고 장난치고 다투고 토라진다. 그러다가 도움을 주고 받기도 하고 고마운 사이이다. 그렇지만 서로 친구로서 너무 편하게 지내온 탓일까? 감정은 무디어지고, 상대의 작은 태도와 행동들이 맘에 안들어지기 시작하고, 오랜 .. 2023. 8. 23.

관계 심리 : 사소한 대화와 인사가 행복을 만든다. 때로는 행동을 먼저하면 마음의 감정이 따라온다. 아무도 모르는 많은 사람들 속이나, 공원에 홀로 있을 때를 생각해보자. 혼자라는 기분이 들 것이다. 이 때 한 아이가 강아지를 데리고 다가와서 옆 자리에 앉는다. 그리고 인사를 나누게 된다. " 아이야 안녕, 강아지가 귀엽구나 " 그리고 귀여운 아이와 강아지를 보면서 미소로 대화를 나누는 사이, 그 아이의 엄마와 친구가 뒤따라와서 인사를 나누게 된다. "아이와 강아지가 넘 귀여워요. 한참 미소를 지으며 바라보았어요. 우리 집 강아지가 생각나네요"라고 작은 대화를 나누는 사이, 혼자라는 기분은 사라질 것이다. 단지 몇 분만에, 인사와 가벼운 대화만으로 서로 모르는 사람들이 함께 공원을 산책하는 이웃이 된 것이다. 이렇게 우리의 삶은 늘 만나는 관계만이 아니라 가볍고도 스치는 만남들 속에서도 행복을 발견할 .. 2023. 7. 12.

관계 심리 : 자신의 약점을 수용적으로 받아들이면 보석이 된다. 같은 연약함을 가진 사람과 만나 공감하면 위로자가 된다. 누구나 자신의 모습 중에는 본인이 약점이라고 생각하는 모습이 있다. 그래서 그 약점이 단점으로 사람들에게 비추일까봐 걱정하기도 한다. 그리고 자신이 무엇을 이루기에 초조한 순간에는 긴장되기도 한다. 누구나 이런 약한 모습과 긴장된 순간이 있다는 것을 기억하라. 우리는 전지전능한 완벽한 신이 아니다. 우리에는 강점도 있고 약점도 있다. 중요한 것은 이 모든 모습들을 내면 안에서 수용함으로 받아들이는 것이다. 수용성이란 자신의 장점 단점 강점 약점과 성격과 취향, 기질 이 모든 것들을 받아들임으로서 자신을 인정하는 것이다. 있는 그대로의 모습으로서의 나를 받아들이는 것이 수용성이다. 이 수용성은 물과 같이 힘이 있다. 물은 어느 환경에서도 그 스스로 길을 만들어내고 완전히 적응한다. 그 환경이 네모던 세모던.. 2023. 7. 12.

관계 심리 : 따스하고 좋은 사람이 되고 싶은가? 계산하지 말고 넉넉히 먼저 베풀어라. 그러면 행복한 삶이 따라온다. 설득의 심리학에서 상호호혜성의 법칙이 있다. 먼저 상대가 다른 이에게 혜택을 베풀고 나누어주면, 상대는 그 사람이 준 것에 대해서 되갚으려는 마음이 생긴다. 우리는 우리가 무엇인가를 받으면 그것을 보답하고 싶어한다는 것을 안다. 이것은 때로는 기업들이 소비자들에게 무료 혜택과 서비를 제공함으로서 마케팅 목적을 달성하기 위해 사용되기도 한다. 상호호혜성의 심리를 기업의 목적을 위해 사용하는 것이다. 그렇다면 이것이 우리의 삶에는 어떻게 적용되는가? 우리의 삶에서는 어떤 목적을 위해 주는 것이 아닌, 그냥 순수하게 마음과 시간, 친절을 나누어 주는 것이 우리 본연의 삶을 더욱 값지게 만든다. 작은 미소, 친절한 말 한 마디, 도움의 손길을 먼저 내밀어보라. 본인 스스로 내가 좋은 사람이라고 느끼게 된다. 따.. 2023. 7. 12.

관계 심리 : 겸손한 사람이 더욱 매력적인 이유 - 높은 기준과 자기도취, 자기 중심적 자세를 버리고, 남들을 도우며 함께 걸어가라 사람들 속에 긍정과 부정, 겸손과 교만, 자신에 대한 기준과 타인에 대한 기준 등등.. 다양한 요소들이 복잡하게 섞여 있는 것이 우리의 마음이다. 여러 현실들 속에서 때로 어렵고 불가능할 것 같은 상황에서는 긍정적 마인드가 빛을 발하며 지혜로 문제를 해결하는 원동력이 된다. 그러나 과유불급이라는 말처럼, 항상 본인이 무엇이든지 다 이루어낼 수 있는 성공의 키를 가졌다고 생각하는 과대망상적 긍정은 그 사람을 현실에서 동떨어지게 만든다. 천재 발명가 에디슨조차, 본인은 99%의 실패 후에 하나의 성공을 이루어내는 것이라고 고백한다. 그 1 %의 성공을 위해 수 천번 실패하고 좌절하면서도 다시 일어서는 것이 용기이자 지혜이다. 그리고 훗날 사람들이 박수갈채를 하며 칭찬을 할 때에도, 자신의 성공 이전의 여러 .. 2023. 7. 12.

관계 심리 : 과다한 자의식에서 벗어나 자신을 먼저 사랑하기. 자신의 내면의 정원을 먼저 아름답게 가꾸고 사람들을 초청하여 맞아들이라. 사람들은 모두 자신을 의식하면서 살아가고 있다. 그렇지만 때로는 과다한 자의식은 자신 스스로 더욱 불안하고 초조하게 만들면서 자신의 거짓자아에 묶여 살게 만든다. 사실 사람들은 나에게 별로 관심이 없는데, 스스로 그렇게 자신이 이상하고 어색하다고 느끼거나 자신의 생각의 굴레 속에서 묶여 살 때가 많다. 스포트 라이트 효과를 아는가? 사람들은 본인의 삶을 살기에도 바빠서 타인의 작은 변화에 별로 관심을 둘 여유가 없다. 그럼에도 본인은 자신을 너무 과대하게 의식한 나머지 스스로 내가 남들의 눈에 보기에 어떠할까? 스스로 걱정하면서 예민하게 반응한다. 이렇게 반응을 하면서 남이 나를 어떻게 바라볼까 염려하는 동안, 자신 스스로의 내면은 기준이 내가 아닌 남으로 바뀌는 것이다. 이러한 자의식은 건강하지 않으므.. 2023. 7. 12.

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